Yoga for COVID-19: An ancient practice for a new condition – A literature review
Capela Santos, Denise, Jaconiano, Sónia, Macedo, Sofia, Ribeiro, Filipa, Ponte, Sara, Soares, Paula, Boaventura, Paula
Complementary Therapies in Clinical Practice, Volume 50, February 2023, 101717, https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2022.101717
Available online 13 December 2022
Η γιόγκα είναι μια ψυχοσωματική προσέγγιση που αυξάνει τη σωματική, διανοητική, συναισθηματική και πνευματική δύναμη και σύνδεση. Η πρακτική της γιόγκα ενισχύει την έμφυτη ανοσία και την ψυχική υγεία, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπληρωματική θεραπεία στην αντιμετώπιση της COVID-19, και συγκεκριμένα στην κατάσταση post-COVID-19. Σε αυτό το άρθρο, πραγματοποιήθηκε μία βιβλιογραφική ανασκόπηση για τη γιόγκα και την COVID-19, διαπιστώνοντας ότι μία παρέμβαση που περιλαμβάνει asana, pranayama και διαλογισμό μπορεί να είναι μια στρατηγική επιλογής για την ανάρρωση αυτών των ασθενών. Ωστόσο, απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να φανεί η αποτελεσματικότητά της σε αυτό το, ακόμη άγνωστο, πλαίσιο.